Toute personne peut pratiquer la sophrologie. De l’enfant vers l’âge de 6 ans jusqu’à la personne âgée, dans tous les domaines de la vie quotidienne et dans toutes les phases de difficulté ou de questionnement, les séances s’adaptent aux besoins de chacun. 

La pratique de la sophrologie implique une écoute régulière des séances et ce afin d’acquérir un résultat plus efficace dans le temps et une autonomie dans la recherche de son bien être. 

La sophrologie est une thérapie d’accompagnement afin de vous rendre maître de votre vie en quelques séances.