Entreprise

La sophrologie se définit comme « l’harmonie de la conscience humaine » et elle a toute sa place au sein d’une entreprise.

Son objectif est de « dévoiler, conquérir et transformer notre conscience pour une existence positive et pleine de valeurs », être responsable de notre vie et rester libre de nos choix.

En tant que véritable technique de développement personnel, la sophrologie peut être proposée aux salariés comme un accompagnement à un épanouissement personnel, une aide dans l‘augmentation des performances, une amélioration dans la gestion du travail et des relations humaines.

La Sophrologie propose des réponses adaptées, en prévention notamment des risques psycho sociaux qui permettent de gérer le stress, de prévenir le burn out mais également de retrouver une énergie physique et mentale pour une meilleure récupération.

Elle s’adresse aux salariés, aux collaborateurs, aux cadres et aux dirigeants.

Les objectifs de la sophrologie en entreprise sont : 

  • Amélioration des performances
  • Libération des tensions
  • Gestion du stress
  • Cohésion d’équipes
  • Amélioration de la confiance et affirmation de soi
  • Adaptation au changement
  • Gestion du temps
  • Atteinte d’un objectif
  • Créativité, motivation

Dans un espace bienveillant, au sein de votre entreprise, vous y trouverez une ambiance apaisante, propice à la libération des émotions et de la parole.

Il sera demandé à chacun des membres du groupe de respecter la confidentialité de ces échanges qui auront lieu dans un esprit d’écoute et de respect mutuel.

Les cours collectifs, d’une durée d’une heure, ont lieu une fois par semaine ou tous les 15 jours, suivant la demande.

Tarif : sur devis

je vous propose des séances de groupe (4 à 12 personnes) adaptées à vos besoins

Je me déplace dans toute la région de Coulommiers… (Mouroux, Saint-Augustin, Crécy la Chapelle…)

Merci de me contacter pour plus de renseignements